เซลลูไลต์ คืออะไร มารู้จักเซลลูไลต์กันเถอะ

เซลลูไลต์คืออะไร

เซลลูไลต์คือ การที่ผิวของคนเรามีลักษณะไม่เรียบเนียน ขรุขระๆคล้ายกับเปลือดส้ม หรือ ผิวจะเป็นคลื่นๆ ซึ่งจะมีมากหรือน้อยก็แล้วแต่คน เพราะคนเรามีอะไรหลายๆอย่าที่ไม่เหมือนกันเช่น ระบบการเผาผลาญ ระบบต่อมน้ำเหลือง หรือการรับประทานอาหาร เป็นต้น โดยการเกิดเซลลูไลต์นี้จะเกิดจากชั้นผิวหนังนอกสุดก็คือหนังกำพร้า มีการเชื่อมต่อกับกล้ามเนื้อข้างเคียงโดยการอาศัยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและเส้นใยที่ใช้เชื่อมต่อกันก็เป็นจุดที่ทำให้เกิดเซลลูไลต์ขึ้น

โดยถ้าร่างกายได้นับไขมันหรือสารพิษเข้ามามากๆ จะเกิดการสะสมตัวกันของไขมันและสารพิษเหล่านี้ แล้วจะจับตัวกันเป็นก้อนๆ ซึ่งการเกิดการเกาะตัวจับก้อนกันเช่นนี้จะไปดันผิวหนังบ้าง รั้งผิวหนังบ้าง ซึ่งเมื่อเป็นเช่นนี้ไปเรื่อยๆก้อนไขมันนนี้จะถูกดึงรั้งมายังผิวหนังชั้นนอก และทำให้เราเห็นเป็นเซลลูไลต์ที่บริเวณผิวหนังเราขึ้นมา ที่เราเห็นเป็นคลื่นๆนั้นก็เพราะว่า เนื้อเยื่อบางส่วนถูกรั้ง เนื้อเยื่อบางส่วนถูกดึง จึงทำให้เกิดผิวที่มีลักษณะคล้ายเปลือกส้มขึ้นมา

เซลลูไลต์เกิดได้ส่วนใดบ้าง

เซลล์ลูไลต์ สามารถเกิดขึ้นได้หลายพื้นที่บนผิวหนังของคุณ  เช่น หัวเข่า หลัง ต้นขา ต้นแขน ไหล่ ลำคอ หน้าท้อง แต่ส่วนที่จะสามารถมีขึ้นได้ง่ายและเห็นได้ชัดคือ ต้นขา ต้นแขน และหน้าท้อง

วิธีป้องกันการเกิดเซลลูไลต์

วิธีการป้องกันการเกิดเซลลูไลต์ คือ รับประทานผักและผลไม้เยอะๆ ดื่มน้ำเยอะๆ เพราะน้ำจะช่วยให้ระบบต่อมน้ำเหลืองที่หน้าที่ในการขับของเสียออกจากร่างกาย ทำงานได้อย่างเป็นปกติ เพื่อไม่ใก้เกดการสะสมของไขมันต่างส่วนต่างๆ ต่อมาคือ ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อระบบการทำงานต่างๆในร่างกายจะได้ทำงานอย่างสมดุลกัน และข้อสุดท้ายเลยที่สำคัญที่สุด คือ การออกกำลังกายอย่าสม่ำเสมอ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *